沈岫還穿越到了一本她看過的修真小說世界中，穿越那到和她同名同姓那個師門落魄，性格柔軟，毫無修為的大師姐身上。
沈岫還一過來，就遇見嫌棄她的嬌貴公子未婚夫。有人找事，未婚夫怕粘上沈岫還丟人辱罵她，師門外派大師弟替她說話。
未婚夫師門眾人：一個窮途末路的師門，明天就垮臺。你師姐不急，你急了，你不會是喜歡你師姐吧？喲喲喲，瞎貓碰上死耗子，怪不得不讓人說你師姐呢？你師姐自己都沒有臉回話，倒是養了一條好的看門狗。
沈岫還：造謠沒品，打一架吧。
沈岫還師門慌：不好啦，大師姐開智啦！不好啦，大師姐得失心瘋啦！不好啦，大師姐被奪舍啦！
不好啦，師門真要沒了。
沈岫還：別慌，我知道書中女主機緣，我去借一個來用用。
機緣沒有找到了，但天無絕人之路，沈岫還找到了種菜指南。
沈岫還：......
想著原身沒有修為，還沒有辟穀。沈岫還決定種菜就種菜吧，師門後山那塊地不能修煉正好種菜了，這樣她還能堅持到和便宜未婚夫決戰那天。
種植時，沈岫還發現菜的長勢喜人，師門靈氣充足，卻無法用於修煉。沈岫還開始一步步查師門問題，發出師門被施下三道禁錮術，人在這裡修煉會適得其反。沈岫還決定靠著那點理科知識，解除禁錮。她帶領師門參與比試贏得修復材料，修為一步步提高，比試難度也一點點提高。
種的植物吸引了一大批靈獸異寵等等，第一隻來的是老虎？獅子？還是狗？沈岫還認不出來，暫且稱為狗吧，這狗食量巨大，還只吃後山種的植物。
作為一個毛絨控，沈岫還勉為其難（上下其手）收留了這隻在外面可能會被餓死的大狗，天天還抱著狗睡。
不知道什麼時候開始，外界嚴重女主那個落魄的師門開始一個個挑戰榜單，參加比試，而修真界個個厲害道人掌門人的靈獸都往女主師門跑。
眾人：妖女，你定是修煉了什麼妖魔鬼道的邪術，想拿這些動物修煉，沒門。
沈岫還：hold down，我只是讓他們蹭飯而已。
眾人：不信，看劍。
沈岫還：乖狗，上。
臨沂劍宗的大掌門一看：“喔豁，家中二掌門戚靈去給人家當狗了，那我還要找他嗎？”
沈岫還養的狗越來越大，某天幻化成人，再後來變成了修真界第一劍宗的冷麵嚴厲帥氣逼人的二掌門戚靈。
之前被沈岫還師門打敗的眾人：受死吧，把臨沂劍宗二掌門當狗養，就等著被報復吧。
戚靈仙尊挽著沈岫還的手，親自指導她與人打架：沈岫還，這劍出手方向不對，殺不掉人。
人不狠話很多，外表弱內在疏離女主沈岫還 X 冷麵善良剋制，外表冷漠內在純良男主戚靈